不眠の治療と治し方
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テレビや雑誌の特集などでは、医者や研究者が私達に対してアドバイスをするものなので、「お風呂に入って何分後に寝ましょう」などと画一的なアドバイスばかりです。
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管理人プロフィール
◆信長
周囲の人の睡眠に関する悩みを『快眠ガイド』はじめ様々な資料で勉強した知識で解決中。 睡眠・不眠に関して悩み事があったらお気軽に
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