不眠の治療と治し方

　この間、単純ですが深刻な、こんな悩みを持っている方とお会いしました。

「夜、眠れない」

　不眠についてはテレビ番組でも結構特集が組まれたりしているので、こんな悩みを持っている方も結構多いかもしれませんね。

　私が先日読んだレポートで、このような悩みを解決する方法が述べられていたので、不眠でお悩みの方のためにここで紹介させていただきます。

　眠りをコントロールしているのは、体や脳の疲労ではなく、神経にあるのです。神経が眠りを支配しているというのは・・・

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