快眠ガイドの中身
前回ご紹介した不眠についての無料レポートはお読みいただけましたでしょうか？未だの方はこちらからどうぞ。
私は上記のサイトで販売されていた有料のガイドを購入して読んでみたのですが、これはテレビなどでやっている不眠対策特集や、雑誌などに掲載されているものよりも詳細で役に立つものだったと思います。
テレビや雑誌の特集などでは、医者や研究者が私達に対してアドバイスをするものなので、「お風呂に入って何分後に寝ましょう」などと画一的なアドバイスばかりです。
しかし、私が購入した快眠ガイドの作者は、何と毎日12時間以上も寝ていたとのこと。毎日12時間以上だったら人生の半分は寝て過ごしていることになりますね。
現在は作者は1日5時間しか寝なくても大丈夫だそうです。同じ道を通ってきた人によるアドバイス、という所でしょうか。作者は「寝過ぎなのに寝た気がしない」という症状だったようですが、ガイドの中身はもちろん「なかなか寝付けない」という人でも大丈夫なように書かれていました。
病院にいって長期間治療をすると一体いくらかかるのか考えたくもありませんが、この快眠ガイドは一回購入して後は学んで行くだけなので、そんなにお金がかかるわけでもありません。
よろしかったらあなたも購入を検討してみてください。
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